Catherine PORTAL
Depuis plus de quatre mille ans, le TuiNa accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver l'équilibre,
préserver leur santé et cultiver leur vitalité. S'il reste encore discret en Occident, il est, en Chine, l'un des
cinq piliers de la médecine traditionnelle chinoise, aux côtés de l'acupuncture, du Qi Gong, de la
diététique et de la pharmacopée.
En Chine, il fait naturellement partie de l'hygiène de vie. On y a recours régulièrement pour entretenir son
capital santé, conserver un corps souple et harmonieux, ou plus fréquemment lorsqu'un déséquilibre
apparaît. Prévenir plutôt que guérir : telle est l'une des grandes philosophies de la médecine traditionnelle
chinoise.
Le TuiNa est traditionnellement utilisé pour apaiser les tensions nerveuses, soulager les douleurs
musculaires et articulaires, améliorer la circulation sanguine et énergétique, favoriser un sommeil de
qualité, diminuer la fatigue et accompagner les personnes souffrant de rhumatismes, d'arthrose ou de
douleurs dorsales. Il aide également à relâcher les tensions émotionnelles qui s'inscrivent parfois
profondément dans le corps.
Chaque séance est unique. Par des pressions, des étirements, des mobilisations, des percussions ou des
frictions, le praticien accompagne le corps vers un relâchement profond. Les gestes, à la fois précis et
enveloppants, invitent progressivement les tensions à se dissoudre, laissant place à une sensation de
légèreté, de fluidité et d'apaisement.
Selon la médecine traditionnelle chinoise, le stress, le surmenage, les émotions, mais aussi une
alimentation déséquilibrée, le manque de sommeil ou d'activité physique peuvent perturber la circulation
du Qi. Lorsque cette énergie circule moins librement, le corps exprime peu à peu ses déséquilibres.
Le TuiNa agit alors sur les méridiens et les points d'acupression — les mêmes que ceux utilisés en
acupuncture, mais sans aiguilles — afin de restaurer une circulation harmonieuse de l'énergie. En
retrouvant cette fluidité, le corps mobilise naturellement ses capacités d'autorégulation, favorisant un
mieux-être global, aussi bien physique qu'émotionnel et mental.
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