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Sandra SALERNO
( Yoga Vinyasa )
Je m'appelle Sandra et je suis professeur de yoga vinyasa, de yin yoga et naturopathe.
Je m'intéresse à la santé au naturel, à la recherche d'un équilibre à tous les niveaux. Pour moi, le yoga est un outil formidable, car il permet de travailler aussi bien que le physique que le mental, l'émotionnel et le spirituel !
Pendant mes cours, je vous propose une pratique dynamique et fluide, qui s'appuie sur le rythme de la respiration. Le yoga vinyasa est un yoga énergisant, qui fait circuler l'énergie dans le corps.
Les mouvements sont synchronisés avec le souffle, ce qui aide à renforcer l'ancrage et la connexion au moment présent.
Les débutants sont les bienvenus, tout comme des personnes pratiquant du vinyasa depuis quelques années : mes cours s'adaptent à vos capacités.
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions, et à bientôt sur les tapis !
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Contact :
Mail : contact@sandra-naturoyoga.fr
Téléphone : 07 68 69 39 62
Instagram : sandra_naturoyoga
Site internet : https://sandra-naturoyoga.fr/
​​Erell MELSCOËT
(Yoga Adapté)
Je m’appelle Erell et je suis enseignante en yoga Vinyasa. Je pratique également le massage Thaï et la réflexologie plantaire. Pour moi, le yoga c’est faire une parenthèse, reprendre son souffle pour se reconnecter à soi. Faire de la douceur son alliée, pour apprendre à faire avec son corps, avec son histoire, pour le respecter, tout autant que le célébrer.
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Le yoga, c’est pour moi prendre soin. Prendre soin de notre corps et de tout notre être. Alors à chaque âge ses possibilités, à chaque période de la vie sa pratique.
Je propose un yoga « adapté » à toutes les personnes dont le corps a ses limites que ce soit par l’âge, la maladie, ou la convalescence. Ce yoga sera basé sur des exercices de respiration, de mobilité et d’ancrage pour entretenir le mouvement dans les articulations, la force du corps et s’offrir une parenthèse méditative et relaxante.
Dans le cours de yoga débutant, nous traverserons les fondations du yoga au travers d’exercices de respiration, de renforcement musculaires et d’étirement pour appréhender les principales postures fondatrices du yoga. Il s’agira de pratiquer dans le respect de tous les corps, de nos capacités comme de nos limites pour gagner à mieux être dans son corps et dans sa mobilité.
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06 63 25 62 69
@erell.yogini
Camille RECEVEUR
​( Yoga Vinyasa )
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J’ai découvert le yoga il y a une dizaine d’année. Après quelques années de pratique en dent de scie, je me plonge dans le monde du yoga – l’histoire, la philosophie, les origines.
Je décide de me former au vinyasa et hatha yoga en août 2022 puis en yin yoga en juillet 2024.
J’ai à cœur de transmettre et de partager la pratique du yoga, dans la bienveillance, le respect et l’échange avec les élèves. Le yoga est une pratique qui peut s’adapter à chacun(e).
Du yoga, nous connaissons surtout la pratique posturale (asana), cependant le yoga est également une philosophie dotée d’une histoire très riche que j’essaye de distiller à travers mes cours.
Le yoga vinyasa est un yoga dynamique où les postures sont guidées par la respiration. Le mot vinyasa vient du sanskrit « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » , « d’une manière spécifique »,soit la synchronisation du souffle avec le mouvement.
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Tarifs :
Cours à l’unité : 15€
Inscription à l’année : 12€/cours
Interruption pendant les vacances
fin des cours : 2 juillet 2025
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Contact :
camille-receveur@hotmail.fr
06 73 17 93 33
@camille.yogini
www.camilleyogini.fr
Joanne DELCROIX
​( Yoga Vinyasa )
Le Yoga a été pour moi une révélation lorsque j’ai débuté il y a 13 ans,
naturellement j’ai eu envie de partager ma passion en me formant d’abord au Vinyasa Yoga avec Gerard Arnaud (200H), puis au Yin Yoga et en Do-in avec Aulestia Stéphanie.
Le Vinyasa est un Yoga dynamique, un enchainement de postures
synchronisées sur la respiration, une méditation en mouvements.
Nous explorerons différentes postures avec toujours une attention
particulière au souffle et l’alignement du corps.
Le yoga vous permettra de vous reconnecter, prendre le temps de faire une pause dans votre quotidien et prendre soin de vous.
Mes cours sont tous niveaux ils se déroulent dans un esprit de bienveillance et de respect de tous .
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Tarifs :
Inscriptions au trimestre 156 euros ( 12 cours par trimestre )
Inscriptions à l’année 468 euros ( 36 cours)
Cours a l’unité = 15 euros
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Renseignement et inscriptions par mail :
Marie BOEVIE
​( Yoga Pré Natal / Yoga Pilates )
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Pratiquante de yoga depuis 14 ans et enseignante depuis 6 ans, j’ai déroulé mon tapis pour la première fois sur le campus d’HEC Paris, durant mes études.
J’ai pratiqué durant deux ans une approche de yoga intégral, faisant du yoga un véritable mode de vie, avant de me tourner vers le Vinyasa qui a été une révolution dans ma pratique.
Le mouvement, le flow et la méditation se sont invités bien au-delà du tapis car cette reconnexion avec le corps et la présence authentique m’a amenée petit à petit à dessiner une nouvelle voie professionnelle, celle de l’enseignement en complément de mon activité de consultante ! Fascinée par la relation corps-esprit, mon enseignement invite les élèves à renouer avec leur compréhension du corps, la biomécanique, le lien tissulaire entre les membres et l’intéroception des émotions.
J’enseigne 2 cours :
Mercredi 17h : yoga pré et post-natal De Gasquet pour accompagner les
femmes durant leur grossesse et après
Mercredi 18h15 : yoga pilates un combo parfait infusé de mes études en
ostéopathie(travail de l’équilibre, biomécanique, renforcement musculaire,
engagement abdominal, mobilité et fluidité, respiration, sous forme de flow).
Tarifs :
Cours à l’unité : 20€
Pour 6 cours effectués, le 7 e est offert
Inscription à l’année Yoga Pilates : 15€/cours
1 cours sur 2 pendant les vacances
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Contact :
marie.boevie@gmail.com
06 98 01 34 14
@marieboevie
www.marieboevie.fr
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COURS TOUS LES MERCREDIS SAUF AUX DATES SUIVANTES
POUR LE YOGA PRÉNATAL : 17.09 / 24.09 / 29.10 / 24.12 / 31.12 / 18.02 / 25.03 /
08.04 / 15.04 / 06.05
POUR LE YOGA PILATES : 24.09 / 29.10 / 24.12 / 31.12 / 18.02 / 15.04