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Laura
LAZZAROTTO
( Yoga )
Je m'appelle Laura, passionnée de danse, des animaux et de la nature, j’ai appris et pratiqué le yoga, par moi-même et lors de cours, durant 2 ans.Manipulatrice en électroradiologie médicale de formation initiale, et donnant également des cours de danse, je souhaite transmettre mon savoir et mes connaissances de l’univers du yoga.Tout le mois d’août 2024, je suis partie à Rishikesh, capitale mondiale du Yoga en Inde. J’y ai suivi une formation complète et approfondie de yoga correspondant aux « 300 Hours Yoga Teacher Training »,et comprenant d’autres disciplines telles que la méditation ou des cours de Yoga thérapie.Cette formation m’a ainsi permis d’obtenir mon diplôme officiel de professeur de Yoga.La santé commence pour moi par une écoute et une connaissance de soi et de son corps. Il est important d’être en accord avec son esprit et son corps physique pour développer un bien-être général et mener une vie en phase avec nos besoins et nos valeurs.Mes cours comprendront divers types de yoga, afin d’explorer chacun de leurs bienfaits, et de répondre au mieux à vos demandes, besoins, et possibilités de chacun.J’enseignerai l’Ashtanga Vinyasa, le Iyengar Yoga, embodied movement ou Hatha Flow, en alternance et suivant les demandes.Et je proposerai également des ateliers ponctuels de méditation, afin de favoriser un recentrage sur soi, une relaxation de l’esprit et une bonne circulation des flux énergétiques
.A très bientôt !
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Tarifs et Inscriptions :
Inscription à l'année : 14 euros le cours
Inscription au trimestre : 15 euros le cours
Cours à l'unité : 16 euros le cours​
Contact :
Mail : laura.lazzarotto.lc@gmail.com
Téléphone : 06 29 70 30 07
Camille RECEVEUR
​( Yoga Vinyasa )
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J’ai découvert le yoga il y a une dizaine d’année. Après quelques années de pratique en dent de scie, je me plonge dans le monde du yoga – l’histoire, la philosophie, les origines.
Je décide de me former au vinyasa et hatha yoga en août 2022 puis en yin yoga en juillet 2024.
J’ai à cœur de transmettre et de partager la pratique du yoga, dans la bienveillance, le respect et l’échange avec les élèves. Le yoga est une pratique qui peut s’adapter à chacun(e).
Du yoga, nous connaissons surtout la pratique posturale (asana), cependant le yoga est également une philosophie dotée d’une histoire très riche que j’essaye de distiller à travers mes cours.
Le yoga vinyasa est un yoga dynamique où les postures sont guidées par la respiration. Le mot vinyasa vient du sanskrit « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » , « d’une manière spécifique »,soit la synchronisation du souffle avec le mouvement.
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Tarifs :
Cours à l’unité : 15€
Inscription à l’année : 12€/cours
Interruption pendant les vacances
fin des cours : 2 juillet 2025
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Contact :
camille-receveur@hotmail.fr
06 73 17 93 33
@camille.yogini
www.camilleyogini.fr
​​Erell MELSCOËT
(Yoga Adapté)
Je m’appelle Erell et je suis enseignante en yoga Vinyasa. Je pratique également le massage Thaï et la réflexologie plantaire. Pour moi, le yoga c’est faire une parenthèse, reprendre son souffle pour se reconnecter à soi. Faire de la douceur son alliée, pour apprendre à faire avec son corps, avec son histoire, pour le respecter, tout autant que le célébrer.
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Le yoga, c’est pour moi prendre soin. Prendre soin de notre corps et de tout notre être. Alors à chaque âge ses possibilités, à chaque période de la vie sa pratique.
Je propose un yoga « adapté » à toutes les personnes dont le corps a ses limites que ce soit par l’âge, la maladie, ou la convalescence. Ce yoga sera basé sur des exercices de respiration, de mobilité et d’ancrage pour entretenir le mouvement dans les articulations, la force du corps et s’offrir une parenthèse méditative et relaxante.
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06 63 25 62 69
@erell.yogini
Sandra SALERNO
( Yoga Vinyasa )
Je m'appelle Sandra et je suis professeur de yoga vinyasa, de yin yoga et naturopathe.
Je m'intéresse à la santé au naturel, à la recherche d'un équilibre à tous les niveaux. Pour moi, le yoga est un outil formidable, car il permet de travailler aussi bien que le physique que le mental, l'émotionnel et le spirituel !
Pendant mes cours, je vous propose une pratique dynamique et fluide, qui s'appuie sur le rythme de la respiration. Le yoga vinyasa est un yoga énergisant, qui fait circuler l'énergie dans le corps.
Les mouvements sont synchronisés avec le souffle, ce qui aide à renforcer l'ancrage et la connexion au moment présent.
Les débutants sont les bienvenus, tout comme des personnes pratiquant du vinyasa depuis quelques années : mes cours s'adaptent à vos capacités.
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions, et à bientôt sur les tapis !
Tarifs et Inscriptions :
Cours d'essai : 10€
Carte de 10 séances : 135€
Inscription à l'année : 12€/ cours
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Contact :
Mail : contact@sandra-naturoyoga.fr
Téléphone : 07 68 69 39 62
Instagram : sandra_naturoyoga
Site internet : https://sandra-naturoyoga.fr/
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​​Pauline RIGOLLIER