Je suis Béatrice, puéricultrice depuis 20 ans et sophrologue depuis 2023 formée à l’École de Sophrologie Caycédienne de Grenoble.
J’ai à cœur de proposer des espaces où chacun peut souffler, se recentrer et partager des instants précieux.

 

La sophrologie est une méthode douce, accessible à tous, qui combine des mouvements simples, des techniques de respiration et de visualisation. Elle permet de se reconnecter à soi, de retrouver calme et sérénité dans le quotidien.

Je vous propose deux types d’ateliers collectifs: 

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 Atelier Adultes

Un moment pour vous accorder une vraie pause dans le rythme du quotidien.

Cet atelier vous invite à :

• Apprendre à gérer le stress

• Lâcher-prise et se détendre profondément

• Retrouver énergie et équilibre

 

 À La Bulle Verte
Le vendredi pendant les vacances scolaires
Séance d’1 heure

Tarif 13 euros l'atelier

Renseignement et Inscription au 07 62 61 19 07

 

 Atelier Parents-Enfants (5/8 ans)

Un moment unique pour renforcer le lien et profiter ensemble d’une bulle de complicité.
Vous repartirez avec des outils simples et ludiques à réutiliser à la maison.

 Au programme :

 

• Jeux interactifs

• Exercices de respiration 

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 À La Bulle Verte
Le vendredi pendant les vacances scolaires
Séance d’1 heure

Tarif 15 euros l'atelier

Renseignement et Inscription au 07 62 61 19 07

Vous pouvez me retrouver sur 

mon site internet https://beatrice-sophrologue38.jimdosite.com

et mon compte instagram.beasophro38