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Kinésithérapeute depuis 2011 et enseignante Pilates depuis 2017 je suis persuadée que la force n'est rien sans la souplesse ni la mobilité...​
Fort de ce constat je décide donc de me former en Stretching pour enrichir mes formations et proposer une pratique différente et complémentaire.
Il ne s'agira en aucun cas ici de renforcement musculaire mais à la fois de mouvements visant à entretenir la mobilité articulaire et de postures d'étirements (parfois maintenues plusieurs minutes) pour gagner en souplesse ….le tout avec votre respiration comme ancrage…
Venez ralentir le rythme et retrouver des sensations de légèreté…
Tous âges et tous niveaux bienvenus !
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Tapis épais bienvenu en complément du matériel déjà sur place pour plus de confort lors de la pratique
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Cours :
55min/1H
rattrapables dans mes autres cours (dans la mesure des places disponibles)
non remboursables
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Tarifs :
abonnement au trimestre .
Interruption des cours pendant les vacances scolaires.
1er trimestre: 2eme semaine de Septembre aux vacances de Noel (soit 13 semaines de pratique) : 175€
2e trimestre : début Janvier à début Avril (11 semaines ) :150€
3e trimestre :début Avril à début juillet (11 semaines ) : 150€
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​​​​Contact:
06.73.62.95.47
