Anna PRUVOT
 
     Atelier de mouvements biodynamiques
Les mouvements biodynamiques sont un ensemble de propositions permettant de se
reconnecter à soi et à son corps.
A travers la respiration et des exercices, se déroulant principalement au sol, les corps se
mettent en mouvement en douceur.
Cet atelier vous aidera à développer votre conscience corporelle et à libérer les tensions
pour retrouver de la fluidité et de la liberté.
Il n’y a aucun prérequis nécessaire, chacun.e évolue à son rythme en fonction des
possibilités de l’instant.

Tarifs :
Cours d’essai, toute l’année : 10 €
15 € / atelier
Adhésion Trimestrielle: 84 euros
Adhésion Annuelle: 156 euros



 
         Atelier bien-être du dos
Lors de ces séances, je vous propose un enchainement d'exercices de mobilisation du dos en lien avec la respiration, des étirements et du renforcement de la sangle abdominale pour
retrouver de la fluidité.
Ces exercices, en améliorant les ressentis et la conscience du corps, permettent de libérer et de rééquilibrer les tensions afin de diminuer les douleurs pour un mieux-être du dos au quotidien.

Tarifs :
15 €/ atelier
Cours d’essai toute l’année : 10 €.
Adhésion Trimestrielle:
Adhésion Annuelle:

Informations et contact :
Anna Pruvot
Masseur-kinésithérapeute et Praticienne en Mouvements et Danse
Biodynamique.

06.99.09.75.07
a.pruvot@hotmail.fr