Anna PRUVOT
 

 

• Atelier de mouvements biodynamiques

Les mouvements biodynamiques sont un ensemble de propositions permettant de se
reconnecter à soi et à son corps.
A travers la respiration et des exercices, se déroulant principalement au sol, les corps se
mettent en mouvement en douceur.
Cet atelier vous aidera à développer votre conscience corporelle et à libérer les tensions
pour retrouver de la fluidité et de la liberté.
Il n’y a aucun prérequis nécessaire, chacun.e évolue à son rythme en fonction des
possibilités de l’instant.

Tarifs :
Cours d’essai, toute l’année : 10 €
15 € / atelier
Carte de 10 ateliers : 135 € (dates à définir à l’avance.)



 

• Atelier bien-être du dos

Lors de ces séances, je vous propose un enchainement d'exercices de mobilisation du dos en lien avec la respiration, des étirements et du renforcement de la sangle abdominale pour
retrouver de la fluidité.
Ces exercices, en améliorant les ressentis et la conscience du corps, permettent de libérer et de rééquilibrer les tensions afin de diminuer les douleurs pour un mieux-être du dos au quotidien.

Tarifs :
15 €/ atelier
Cours d’essai toute l’année : 10 €.
Carte de 10 ateliers : 135 € (dates à définir à l’avance.)

Informations et contact :
Anna Pruvot
Masseur-kinésithérapeute et Praticienne en Mouvements et Danse
Biodynamique.

06.99.09.75.07
a.pruvot@hotmail.fr